Issues & Media/생활정보(356)
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서해 물메기잡이 주소,연락처 안내
생방송 투데이 1770회 화제의 현장 - 못생겨도 괜찮아! 서해 물메기잡이 편|대천항 번영회#주소: 충남 보령시 신흑동 2240-7 대천항 수산시장#전화: 041-931-7087(물메기 구입문의). |요나수산#주소: 충남 보령시 신흑동 2240-6 대천항 수산시장 44호,45호#전화: 010-8299-0072 / 010-5601-5005(물메기 구입문의) |회배달수산_야우리 초밥#주소: 충남 보령시 동대동 1660번지#전화: 041-936-4401(물메기 요리). . .
2016.12.02 -
흑유자, 찔레버섯 소개/연락처/주소 안내
vj특공대 12월 2일 836회 - 추위야 가라~ 우리 마을 숨은 보양식 -12월 2일, 밤 10시에 방송되는 KBS2 에서는 한겨울 추위도 거뜬히 이겨낼 수 있다는 보양식을 소개한다.. |방송내용특별한 보양식이 있다는 전남 담양의 한 마을. 이곳 주민들이 모든 음식에 곁들인다는 보양식의 정체는 바로 의문의 철가루! 자석에도 척 달라붙는 이 철가루의 정체는 사실 약용 돌인 ‘자연동’ 분말이라고 한다. 동의보감에도 어혈과 골절상에 특효약으로 기록되어 있을 정도로 오래 전부터 쓰여 왔다는 보약 중의 보약. 산에서 채취한 자연동이 약으로 태어나기 까지 정성이 필요하다. 골라내고, 빻고, 씻어내고, 볶고! 하루 꼬박 걸리는 자연동 가공 과정을 공개한다. 한편, 전남 구례에는 황금이 나오는 나무가 있다는데. 놀랍..
2016.12.02 -
겨울철 빙판길, 골절주의 부위 및 골절주의요령
|미끄러운 겨울, 골절상 주의보겨울엔 추위 때문에 움츠러들게 마련입니다. 이런 자세는 근육이나 관절의 유연성을 떨어뜨리게 되는데요. 일조량 자체가 적은 상황에서 외출이 잦지 않은 노년층은 비타민D 생성 감소로 골다공증이 악화되기도 합니다. 그래서 겨울엔 특히 골절을 조심해야 합니다. . |주의해야 할 골절 부위 # 손목(중년 여성) 눈이 오는 날이나 그 다음 날에 손목 골절상을 입는 사람이 많습니다. 대개 50대 중반에서 60대 초반 여성에게서 많이 발생하는데요. 대부분 짧게는 4주, 길게는 6주간 석고 고정으로 치료되지만 심한 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.# 엉덩이 관절(노년층) 70대 중반 이후가 되면 하지 근력이 약해지고 반사 신경이 떨어져 넘어질 때 손을 짚지 못하고 엉덩이 주위를 부딪히면서..
2016.11.30 -
디지털 시대에 혹사당하는 눈을 위한 관리법 알아보기
|디지털 시대에 혹사당하는 눈을 위한 관리법 알아보기스마트한시대 우리손에서 절대 떨어지지 않는 기기가 있습니다. 바로 스마트폰, 과거에는 컴퓨터와 TV등으로 눈을 혹사하였다면 현재는 스마트폰까지 우리의 눈건강을 위협하고 있습니다. 여러분은 하루에 몇 시간 정도 디지털 기기를 사용하시나요? 업무 시간엔 컴퓨터를 사용할 수밖에 없지만 휴식을 취하거나 잠들기 직전에도 스마트폰으로 뭔가 보고 계시진 않나요? 스마트폰 중독 관련 연구에 따르면 성인의 경우 하루 평균 세 시간은 스마트폰을 들여다본다고 합니다. 그중 절반은 “스마트폰이 없으면 불안하다”고 답했는데요. 과도한 디지털 기기 사용은 현대인의 눈 건강을 위협할 수 있습니다. 최근 들어 유난히 눈이 아프고 뻑뻑한 분이라면 오늘 알려드리는 스마트한 눈(眼) 관..
2016.11.29 -
신발 세탁의 달인
생활의 달인 550회 11월28일_신발 세탁의 달인‘새 신을 신고 뛰어보자 팔짝’. 신상 신발을 사면 언제나 기분이 좋다. 그러나 잠깐의 실수로 더러워지고, 잘못 세탁해 복원이 불가능한 상태에 이르게 되면 소위 멘붕에 빠지고 마는데~ 이런 중차대한 문제를 해결코자 등장한 이가 있다! 어떤 더러운 신발도 깨끗한 신발로 탈바꿈 시키는 신발 세탁 박사, 한아름(男 /35세 /경력 9년)달인! 그의 놀라운 능력은 오로지 정성과 노력, 그리고 끊임없는 연구의 성과물 그 자체인데~ 신발의 오염 원인에 알맞은 맞춤형 세제를 직접 제작함은 물론, 자칫 고열 건조로 상할 수 있는 신발에 맞는 저온 건조기를 개발해 건조하는 세심함까지! 이뿐만이 아니다. 일상에서 쉽게 접할 수 있는 재료로 세탁 세제 만드는 노하우까지 대공..
2016.11.28 -
겨울에도 놓칠수 없는 운동, 실내운동시 효과높이는 수칙과 운동방법
다사다난한 병신년(원숭이)이 끝을 향해 달려가고 있습니다. 2017년 정유년 (닭띠)의 새해가 얼마 남지 않았습니다. 건강을 위해, 혹은 다이어트를 위해 ‘새해엔 운동을 열심히 해보겠다’고 결심하신 분이 많을 텐데요. 이럴 때 가장 먼저 떠오르는 곳이 피트니스센터입니다. 하지만 피트니스센터에 다닌다고 운동 효과가 바로 나타나는 건 아닙니다. 아무런 준비 없이 무작정 기구부터 잡는다면 부상 위험에 노출되는 건 물론, 기대했던 운동 효과를 달성하기도 어려운데요. 이왕 하는 운동이라면 더 효과적으로, 건강하게 하는 게 더 좋겠죠? 오늘은 피트니스센터 운동 시 꼭 지켜야 할 여덟 가지 수칙을 소개해드립니다.수칙1_운동 전후 스트레칭 잊지 마세요운동 전후 스트레칭을 충분히 해주는 건 정말 중요합니다. 스트레칭 과..
2016.11.28