금연 1일차 재시도

지난달에 금연시도 실패 이후 금연을 다시 시도했습니다. 재시작이후 34시간째 입니다. 사실 2일차인 셈 입니다.
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피고 싶다가도 그냥 체념을 해버리면 그냥 욕구가 넘어가 버립니다 지난번 실패를 교훈삼아. 입이 심심하지 않게 은단도 하나 구입했습니다
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감초,갈근,진피 등 좋은성분이 들어 있군요. 복용방법은 일회 6~10환을 수회 복용하면 됩니다. 담배생각날때마다 먹으니 하루에 120알 정도는 먹을거 같은데 막상은 50알알 정도 먹습니다 맛은 정말 없습니다

입안을 자극하다 보니 담배에 대한 욕구가 감소됩니다. 그냥 그러려니 생각하는거 일수도..

​|현재까지 금연의 효과는 있는가
이제 이틀차를 진행하고 있지만 효과는 어떤게 있는지 궁금 합니다
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이용하는 앱에서 현재까지의 금연효과를 알려주고 있습니다 체감상으로는 잘 모르겠습니다



​|이번 금연시도 컨셉
이번 금연시도의 컨셉은 체념과 포기입니다. 피고싶어. 하지만. 그냥 포기할래
쉽지는 않지만 이글을 쓰고 있는 지금도 잘 포기가 되고 있습니다
아마 내일 3일차 도 성공하고 있다고 작성할것 같습니다

이노므 담배 정말 포기하겠다