지난 9월 동부3고개를 진행한후에 11월에 동부5고개를 진행 하였습니다.제가 달린 동부5고개 코스는 "아신역→유명산자연휴양림→다락재쉼터→명달리마을회관→서후고개→벗고개터널→양수역→아신역"으로 gpx파일을 구하지 못해서 그냥 네이버지도로 제가 코스를 짜봤는데요 나쁘지 않았습니다. (역순도 가능합니다.)획득고도는 1390m로 동해안2일차로 달렸던 "임원→강릉버스터미널" 의 획고와 거의 비슷했습니다. (133.18km, 획득고도 1484m) 오히려 동부5고개는 짧은 구간에 높은 획고를 달성할수 있기에 훈련 코스로 손색이 없을 듯 합니다. 첫번째 유명산자연휴양림을 오를때 초반에는 헐떡임으로 시작 초중반부터는 안정된 호흡을 찾아서 무념무상의 페달링을 진행하였는데요 11%이상 언덕길의 와중에 7~8%로만 떨어져도 편..

아웃트렁크를 차에 실어서 차크닉을 다녀왔습니다. 팔당물안개 공원으로 갔는데요 미세먼지가 자욱한 토요일 이었지만 팔당물안개공원의 풍경은 기분을 좋게 해주었습니다. 물안개공원 주차장에 차를 세워놓고 뒷자석을 평탄화 한 이후 아웃트렁크를 꺼내놨습니다. 물안개 공원이 4.5키로 정도인데 10바퀴 돌면 운동이 조금 되겠더군요 (평지만 있어서 많이 될것 같지는 않습니다.)분원리에 라이딩 오신 분들도 많으시던데 저는 여유롭게 차크닉. 컵라면도 먹고 자전거도 타고 저녁에는 산더미불고기와 육회로 여유로운 시간을 보내니 가족의 만족도도 상승 아이는 오늘 정말 좋은 여행이었다며 다음에도 또 오자고 하더군요 저녁에는 근처에 식당에서 물갈비 랑 육회도 맛나게 먹었어요~

동해안 종주 2일차 (경북 코스 1일차는 여기서 확인하세요) 강원코스로 돌입하였습니다. 전날 울진에서 하루 숙박(숙박비 야놀자 할인적용해 45000원) 오늘 달릴 코스는 "임원 인증센터(36.8km) → 한재공원(33km) → 추암촛대바위(10km) → 망상해변(23km) → 정동진(13km) → 강원버스터미널(21.2km)" 총 137km 입니다. 누적상승고도 1,484m. 이며 칼로리 소비량은 3,131Cal. 평균 케이던스 69rpm 나왔네요 그야말로 낙타등의 연속입니다. 오르막이 나오면 무심코 오르고 내리막이 나와도 재미있지 않은 (금방 오르막이 나와버립니다.) 나중에 알고 보니 동해안 종주코스중에 제일 힘든 코스라고 하더군요 하루만 더 숙박을 하면 통일전망대까지 갈수도 있을거라 생각했지만 개인일..

추석 연휴 이후 아껴뒀던 여름휴가를 사용하여 동해안 일주를 다녀왔습니다. 벼르고 별러서 간 종주 일정이기에 설레는 마음으로 라이딩을 진행하였는데요 서울고속버스터미널에서 출발(오전 7시 40분) 하여 영덕 버스터미널까지 이동(오후 12시 20분 도착) 예상보다 30분 정도 늦은 시간이었기에 바로 출발 해맞이공원(11.1km) → 고래불해변(22km) → 월송정(21km) → 망양휴게소(19km) → 울진은어다리(14km)구간을달렸습니다. 주행거리는 87.51km / 누적상승고도 934m / 이동시간 4:21:53 / 평균속도 20.1km/h / 평균케이던스 77rpm 의 결과가 나오더군요 원래는 임원인증센터까지 진행하려고 하였으나 첫날은 실패 "울진은어다리"에서 첫날의 라이딩을 완료하였습니다. 첫날의 코스..

조소령 이화령을 넘는 새재길 이후 업힐에 대한 약간의 자신감을 가지게 되었다. 이화령에서 쥐가 잠시 나서 정차를 한 것 외에는 생각보다는 수월하게 넘었기 때문인데. 나름 평속도 나쁘지 않았었다. 이에 양수역 근처에 있는 동부 3고개, 5고개, 22개고 중 동부 3고개를 도전하였다.결과부터 말하면 무정차는 실패. 코스정보는 "양수역 - 벗고개 - 서후고개 - 중미산" 이며 거리는 29.83km 시간은 1시간 44분 소요되었다. 획득고도는 643m 로 익숙해지면 재미있게? 라이딩을 즐길만한 코스로 보여진다.벗고개는 대략 210m 정도이며 짧은 편이지만 경사도가 있다. 개인적으로 힘듦...언덕에서 그냥 돌릴까를 잠시 고민했다. 서후고개는 274m 정도이며 벗고개 보다는 경사도가 심하지 않은 느낌? 마지막 중미..

국토종주 수첩에 도장을 찍으러 다니다 보면 간혹 1박을 해야 하는 경우가 있다. 이번에 충주 버스터미널을 시작으로 새재길(97.23km)+낙동강 자전거길 강정고령 보(129.65km)까지 라이딩을 진행했는데 코스 새재길의 하이라이트 이화령을 넘어서부터는 내리막길에 평지가 이어지는 구간들이 많아서 마음만 먹는다면 하루 만에도 가능할 수도 있다.(226.88km) 하지만 나는 구경도 하면서 다니고 싶기에 1박을 선택 게스트 하우스를 알아보게 되었다.새재길의 마지막은 상주상풍교인증센터가 있고 바로 근처에 약 1km쯤? 에 게스트 하우스가 있었는데 이곳이 바로 상풍교한옥게스트하우스다.전화로 예약하고 바로 입금했는데 1인은 4만 원, 2인 이상은 각 3만 원이고 3인부터는 독방을 준다고 하시더라. 저렴한 가격도 ..