10일차 입니다. #다시 살이 오르나?어제...결국엔 술을 마셨습니다 ㅠㅠ 이화수가서 수육을 먹었는데요. "수육은 4점, 버섯반송이, 백김치, 메일전병 1/5쪽" 을 안주로 하고 소주는 두병을 마셨습니다. 아....그정도는 괜찮을거라 생각했는데 오늘아침에 체중을 보니 이틀연속 상승세 중이네요...어제는 자전거 출퇴근만 하고 운동은 전혀 안했는데 살이 다시 오르네요 역시 몸은 정직한가 봅니다. 먹으면 바로 바로 결과가 나오니까요83.2kg까지 가열차게 내려갔다가, 어제의 폭주? 이후83.9kg을 기록중입니다. . #오늘아침 식단살이 다시 올라왔다고 이대로 포기할수는 없는일! 오늘아침에도 기본베이스는 "식빵, 닭가슴살, 마늘"을 기본으로 오렌지와 토마토를 곁들여서 먹었습니다. 이렇게 먹어도 이제는 포만감이 ..

VJ특공대 3월17일 850회 ◈ 꽃피는 춘삼월 봄맞이 여수 유람기#방송내용365개의 다도해가 아름다운 여수! 봄의 기운이 완연한 여수를 즐기는 특별한 방법이 있다?!바로 오직 여수에서만 탈 수 있다는 스카이 투어! 여수공항을 출발해여수의 섬을 도는 경비행기 투어는 국내 최초로 선보이는 여행 코스라고! 뿐만 아니다.여수의 수려한 자연경관을 온 몸으로 느낄 수 있는 패러글라이딩 체험은 젊은이들 사이에서 인기다.한편, 안포마을의 봄 풍경은 분주하기만 한데~ 바로 봄 제철 맞은 새조개 때문!청정바다에서만 서식하는 새조개는 갯벌이 아닌 배를 타고 나가야만 만날 수 있는귀족 중의 귀족! 특히 산란기 전인 3월이 씨알이 굵고 영양이 풍부하다고.이렇게 잡은 새조개는 여수에 와야만 제대로 된 식감을 느낄 수 있다는데~..

VJ특공대 3월17일 850회 ◈ 돈 되는 수리의 세계#방송내용봄맞이 대청소가 시작되면 바빠지는 곳이 있다! 바로 매트리스 수리점!세탁기에 넣을 수도 없고 손빨래도 불가능한 침대 매트리스가 세탁과 수리가가능하다는데~ 오랫동안 묵은 때까지 싹~ 빨아주는 세탁과 세균까지 박멸해주는멸균 작업을 거쳐 새 매트리스로 만들어 준다고!게다가 꺼진 스프링으로 소리나는 매트리스를 새 것처럼 복원시켜 준다.한편, 다가오는 봄! 캠핑을 준비하는 이들이 찾는 곳이 있다.구멍 난 텐트나 곰팡이로 오염된 텐트를 감쪽같이 수리해 준다는 텐트 세탁소!일반 세탁소처럼 박음질은 물론, 찌든 때와 곰팡이 등으로 오염된 텐트를천연 세재로 세탁까지 해주면 새 텐트와 비교해도 손색없다고.그런가하면 고가의 제품만 수리한다는 곳이 있다.바로 구멍..

생방송 투데이 3월17일 1838회 창업 프로파일러 - 대박 파스타 집의 영업 비밀 편#도시락 파스타]주소: 서울 종로구 계동길 124]전화: 010-5298-0062]영업시간: 매일11:30~00:00 당일재료 소진시까지 | 월요일휴무]메뉴안내: 파스타9,500원 | 커피2,000원** menu-카프레제 14. 포모도로 11.아마트리치아나 14.토마토 새우 할라피뇨 14.토마토 마레 18.알프레도 13.까르보나라 12.날치알 새우 크림 14.마레 크림 18.봉골레 16.알리오 올리오 에 페페로치노 1.3루꼴라 엔쵸비 14.푸타네스카 14.표고 베이컨 14.포치니 육수로 맛을 낸 화이트 트러플 오일 16.한치 먹물 15.한치 먹물 리조토 15.토마토 한치 리조토 15.크림 한치 리조토 15. #원산지 면..

생방송 오늘저녁 3월17일 563회 대학가 맛집들 #방송내용3월 새내기를 맞이한 대학가는 활력이 넘친다. 학생들 주머니 사정 생각해 싼 가격은 기본! 맛 보장하고 푸짐한 인심은 덤인 대학가 맛집들! 학창시절을 대표하는 메뉴 바로 떡볶이. 경희대 앞에는 단돈 4,900원이면 떡볶이와 각종 채소, 라면 사리, 튀김 등을 무한대로 먹을 수 있는 곳이 있다. 싸지만 맛은 최고! 아무리 싸도 맛이 없으면 장사가 될 턱이 있나~ 떡볶이 맛을 좌우하는 소스는 사장이 직접 만든 수제 소스. 싸고 맛있고 푸짐하고~ 학생들 취향 저격 제대로 한 떡볶이 맛이 궁금하다. 대학가 맛집 두 번째, 이름은 들어봤나~ 닭곱창! 돼지곱창이나 소곱창보다는 약간 더 질기지만 고소한 맛으로 중독성이 엄청나다. 고려대 앞 닭곱창집은 오랜 역..

[ 2TV 생생정보 287회 ] 3월 17일 [황금레시피]#한경희트루푸드 (돼지고기장조림 100g 4,000원 오징어채볶음 100g 5,000원)]주소: 서울 마포구 마포대로11길 73]전화: 02-718-0153]운영시간: 월~금 11:00~21:00 | 토요일 휴무 | 일 11:00~21:00. 이미지출처ⓒ지도검색. #지도위치 확인