"놀라운 5mm 베개 법" 이 엄지의 제왕 151회에서 소개되었는데요 아래 정리해 보았습니다.자고 일어났는데 목이 뻣뻣하거나, 자고 일어났는데도 피곤이 풀리지 않는다면 어떻게 해야 할까요? 피로의 근본원인은 베개 때문이라고 합니다. 베개만 바꿔도 건강한 숙면을 취할 수 있다고 하는데요 인생의 1/3을 수면으로 보내는데 제대로 잠을 못잔다면 인생의 2/3을 허비하는 셈!! 하지만 잠을 설치게 되면 나머지 2/3는 잠을 보상하기 위한 에너지를 소비하게 되고 그만큼 손해를 보게 됩니다. 또 다른 숙면의 효과는 "척추를 바로 해서 자게 되면 여러 가지 장기에 좋은 효과"를 보게 됩니다. 숙면은 건강의 시작이자 끝이다 라는 말이 맞는거 같습니다. |잘못된 베개가 내 몸을 아프게 한다3,500명 대상 설문조사에서 ..

[ 2TV 생생정보 228회 ] 12월 21일 - 닭뼈로 작품을 만드는 남자|닭곰탱이 #주소: 서울특별시 관악구 관악로13길 25 #전화: 02-888-9588#소개진한육수의 감동 닭개장 전문점 닭곰탱이 서울대입구역 직영점입니다.#영업시간: 매일10:00~22:00#메뉴안내닭개장7,000원 | 닭곰탕7,000원 | 닭도리탕23,000원 | 간장찜닭23,000원 | 닭한마리23,000원 | 한방백숙23,000원. 이미지ⓒ닭곰탱이. |지도로 위치확인 2016.12.21 | 지도 크게 보기 © NAVER Corp. . .

[ 2TV 생생정보 228회 ] 12월 21일 |굼터#주소: 경상북도 경주시 황성로69번길 13-10#전화: 010-8568-5999#홈페이지: http://gumtu.modoo.at/#영업시간: 매일11:30~23:00#메뉴안내제주근고기14,000원 | 제주생오겹살7,000원 | 생삼겹살7,000원. 이미지ⓒ굼터. |지도로 위치확인 2016.12.21 | 지도 크게 보기 © NAVER Corp. . |도전최강자 다른 맛집정보소곱창 "대박고기곱창구이"족발스테이크, 불족발, 해물 불족발 "마녀가 만든 족발"간장찜닭 "달인찜닭"참나무 바비큐 "굼터". .

[ 2TV 생생정보 228회 ] 12월 21일 |달인찜닭#주소: 서울특별시 영등포구 영중로4길 22#전화: 02-2677-9488#소개영등포의 명문찜닭집, 달인찜닭 명문찜닭의 맛의 세계로 여러분을 초대합니다. 전통적인 한국의 미를 볼수있는 실내인테리어 안에서 먹는 찜닭의 맛은 당연 최고입니다.홀에서 부터 방까지 이어지는 넓은 실내공간의 편안한 좌석도 배치되어 있습니다. 당면의 탱탱함과 쫄깃함! 그리고 적당히 스며든 양념까지 최고의 내공이 실린 달인의 솜씨를 느껴보세요. 영등포 명문 찜닭집 달인찜닭!#홈페이지: http://blog.naver.com/0109488#영업시간: 매일11:30~23:30#메뉴안내해물찜닭 소26,000원 | 고추찜닭 소21,000원 | 간장찜닭 소20,000..

[ 2TV 생생정보 228회 ] 12월 21일 |마녀가 만든 족발(불족발)#주소: 부산광역시 해운대구 해운대해변로265번길, 15 2층 #전화: 051-731-0785#영업시간: 매일17:00~24:00#메뉴안내. 이미지ⓒkhe22ll. |지도로 위치확인. |도전최강자 다른 맛집정보소곱창 "대박고기곱창구이"족발스테이크, 불족발, 해물 불족발 "마녀가 만든 족발"간장찜닭 "달인찜닭"참나무 바비큐 "굼터". .

[ 2TV 생생정보 228회 ] 12월 21일 |대박고기곱창구이(소곱창)#주소: 서울특별시 영등포구 당산로30길 6-1 #전화: 02-2676-0209#소개안녕하십니까? 저희 원조대박곱창은 곱창전문점으로서 서비스와 손맛이 살아있는, 한 번쯤은 가보고 싶은 식당입니다. 한 번 방문하신 고객들께선 반드시 또 한 번은 찾아주십니다.오시는 고객 여러분께 보답하고자 늘 온 힘을 다하는 서비스를 제공하고 있으며, 맛의 진수를 저희 원조대박곱창에서 느끼실 수 있도록 항상 노력하고 있습니다. 찾아주시는 고객 분들 건강하시고 모든 일에 행운이 함께 하시길 기원합니다. 감사합니다.#영업시간: 매일16:00~03:30#메뉴안내황소곱창 19,000원 | 모둠곱창 15,000원 | 대창 17,000원 | ..