초미세먼지와 황사가 여느때보다 심한 요즘, 집안 내 공기 관리를 위해 공기청정기를 구매하는 분들이 부쩍 늘었습니다. 공기청정기, 알고 사용하면 더 유용하게 사용할 수 있을 텐데요. 집안 공기를 더욱 효과적으로 정화할 수 있는 꿀팁, 알고 계신가요? 알고 사용하면 더욱 깨끗한 공기를 누릴 수 있는 공기청정기 활용 꿀팁을 소개해드립니다. 공기청정기 사용중에는 창문을 꼭 닫자오염된 집 안 공기를 빠르게 환기하기 위해 창문을 열고 공기청정기를 사용해 본 적 있으신가요? 창문을 열고 공기청정기를 사용하면 공기청정기는 실외의 오염된 공기까지 정화하려 하는데요. 이는 오히려 외부의 오염된 공기를 실내로 가져오게 됩니다. 환기 후 창문을 닫고 공기청정기를 가동하세요. 청소할때는 공기청정기를 틀어놓으면 안 좋아요청소를 ..

술을 자주먹게 됩니다. 먹고싶어서 먹는경우도 있지만 부득이하게 마시게 되는 경우도 있는데요. 오늘 같은 경우도 아이와 술을 안마시기로 약속을 했건만...지난주 잡아놓은 약속이 있더군요. 술을 마시고 딱히 주사가 있는건 아니지만 잦은 음주는 내 위장과 간을 망가트리고 말것 같은 느낌입니다. 술을 마셔도 내 건강을 지킬 수 있는 방법이 있다고 하는데 아시나요?. 술마시는 법#술 마시기전 식사를 해라 당연한 이야기지만 빈 속에 술을 마시면 올타쿠나 하고 알코올이 바로 간으로 전달된다고 합니다. 술마시기전에 담백한 음식을 적당량 섭취하여 속을 채워주고 술을 마시면 알코올이 위벽을 자극하는 것도 막고 알코올의 농도도 낮춰서 흡수된다고 하네요 (고칼로리나 과식은 피하세요! 그럼 안주를 못먹습니다 ;) )#물을 자주..

우리나라에는 안 좋은 버릇이 있습니다. 바로 한국형 패치라는 것인데요. 해외에서 판매되는 제품들이 한국에만 오면 가격이 너무 많이 비싸지기에 붙은 말입니다. 물론 우스갯소리이긴 하지만 씁쓸함을 감출 수는 없습니다.이런 한국형 패치에 대응하는 우리의 자세는. 해외 직구를 통해 국내 가격보다 저렴한 구매를 실현하고 있습니다.이 글을 쓰고있는 필자도 간혹 해외직구를 하는데요. 이를 위해서 개인통관고유부호 등을 가지고 있습니다. 해외 직구를 하다보면 불쑥불쑥 튀어나오는 해외직구 관련 용어를 정리해 봤습니다.. #개인통관고유부호개인정보 유출을 막기 위해 개인 물품 수입 신고 시에 사용하는 고유번호 (주민번호대신 사용)개인통관번호 https://unipass.customs.go.kr/csp/persIndex.do ..

몸이 아프면 의례적으로 병원을 가게되고 약을 처방받아 오게 됩니다. 병원을 가지 않더라도 집안에 있는 상비약이나 약국을 이용하게 되는 경우가 많은데요.일상 생활에서 쉽게 접할수 있는 약들. 음식도 궁합이 맞는음식, 그렇지 않은 음식이 있다고 하는데요. 약에는 그런게 없는지 궁금해 지기만 합니다. 일상생활속에서 쉽게 접할수 있는 약을 먹을때 어떤 음식들을 주의해야 하는지 정리해 봤습니다. 감기약, 진통제#초콜릿 / 커피 / 에너지드링크#카페인이 든 음식을 피해야 한다.감기약, 진통제에는 카페인이 함유되어 있다고 합니다. 그렇기 때문에 위에서 정리한 음식을 같이 섭취하게 되면 카페인 과잉의 상태가 될수 있다는 것이죠카페인 과잉이 되면 가슴두근거림, 구토, 불면증 과 같은 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 합..

미세먼지·초미세먼지 농도 높은 날, 스마트한 환기법1. 오전 9시~11시, 오후 4시~6시 사이너무 이른 새벽이나 해가 진 후 급격히 기온이 떨어지는 시간에는 이슬이 맺히며 미세먼지가 땅 위로 내려앉으므로 그때를 피해 환기해 주세요. 2. 마주 보는 창문을 열어 ‘맞바람’ 환기짧은 시간 동안 공기를 순환시키기 위해서는 맞바람을 치게 하는 것이 중요합니다. 환기할 때는 서로 마주 보는 창문을 열어 ‘바람길’을 열어 주세요. 3. 환기 시간은 5분 내외미세먼지 심한 날의 환기는 집 안의 공기를 교체하는 것에 목적이 있습니다. 맞바람을 통해 집 안 공기를 바꾸었다면 신속히 창을 닫아 주세요. 4. 환기 후 공기청정기 가동으로 미세먼지 DOWN!집 안 공기는 교체됐지만, 실내 미세먼지와 초미세먼지 농도는 환기 ..

VJ특공대 859회 (2017-05-19) 방송내용 및 정보 ◈대한민국 방방곡곡 -지리산에 무슨 일이?!-해마다 5월 1일을 손꼽아 기다리는 사람들이 있다! 지리산의 칠선계곡이 열리는 날이기 때문.우리나라 3대 계곡 중 하나인 칠선계곡은 지리산 최후의 원시림으로 불릴 정도로아름다운 비경을 자랑하는 곳이다.특히 멸종위기 야생동물인 반달가슴곰의 서식지로 일 년에 넉 달, 1000여 명에게만 한시 개방되기에예약 시작 1분 만에 마감될 정도로 칠선계곡의 인기는 식을 줄 모른다.칠선계곡을 따라 오르다 보면 종착지인 천왕봉에 도착하는데~천왕봉 바로 밑, 하늘 아래 첫 번째 대피소로 불리는 ‘장터목 대피소’는지리산을 종주하는 사람들이라면 필수로 거쳐야 한다.칠선계곡의 아름다운 풍경과 장터목 대피소에서의 하룻밤을 VJ..