#만두전골 #대구탕 #대구뽈찜 #택시 맛객 #2tv생생정보◈만두전골(만두전골 2인 소 20,000, 3인 대 28,000원, 모둠전 20,000원)@주소 : 서울 종로구 인사동8길 9 사동면옥@02-735-7393@영업시간 : 오전 10:00 ~ 오후10:00 / 연중무휴. ◈대구탕 / 대구뽈찜 (대구탕 1인 10,000원, 대구뽈찜 소 35,000원, 대 45,000원)@주소: 서울시 강동구 성내로8길 9-12 성내대구탕@02-473-4340@영업시간 : 오전 10:00 ~ 오후 10:00 / 연중무휴

@고혈압 식이요법 목표식염 함량이 적으며 전체에너지가 필요량을 넘는 일이 없도록 하며 단백질을 적당히 섭취하면서 동물성 지방이 적고 비타민이 풍부한 식사를 하는 것 @고혈압 예방을 위한 식사법-육류와 어류, 두부는 적당히 섭취한다.-녹황색 채소(시금치, 풋고추, 부추, 쑥갓, 상추, 깻잎, 근대, 아욱, 피망, 늙은 호박, 당근)를 매일 풍부하게 섭취한다.-동물성 지방은 줄이고 식물성 지방을 먹는다.-주식은 줄이고 부식을 많이 먹는다.-음식의 간은 줄이고 싱겁게 먹는다.-휴식과 수면을 충분히 한다.-적당한 운동으로 스트레스와 불필요한 에너지를 발산한다.-배변은 규칙적으로 보도록 한다.-술,담배는 줄인다.-초를 친 음식을 매일 조금씩 섭취하도록 한다. @저염식사를 위한 허용식품과 제한식품-허용식품빵류 : ..

#동계레포츠 #포천축제 #의정부 실내빙상장 #12월추천여행지 #당일여행코스 #여행정보 한국관광공사(사장 정창수)는 평창동계올림픽을 앞두고 동계스포츠 활성화를 위하여 “동계레포츠 즐기기”이라는 테마 하에 2018년 1월에 가볼 만한 곳으로 ‘스케이팅에서 빙벽 등반까지, 서울 도심에서 즐기는 겨울 레포츠, 태릉 국제스케이트장, 코오롱 등산학교 실내빙벽장, 시청광장 스케이트장 (서울특별시)’, ‘차가운 겨울 뜨겁게 즐기자, 산정호수썰매, 의정부 실내 빙상장(경기도)’, ‘사색 눈꽃 트레킹 vs 짜릿한 빙벽 등반, 오대산 선재길, 춘천 구곡폭포(강원도)’, ‘남도의 겨울 레포츠 즐기기, 광주 실내빙상장, 광주시청 야외스케이트장(광주광역시)’, ‘한겨울 반가운 오지의 겨울 왕국, 봉화 분천역, 청송 얼음골 (경상..

■과일양갱첫 번째로 찾은 곳은 광주광역시 송정역 시장의 양갱집!그런데 이곳의 양갱은 좀 특별한 점이 있다? 바로 ‘과일’을 이용해 양갱을 만든다는데~한 입에 쏙 들어가는 동글동글한 모양에 빨간색, 노란색, 초록색 등 색깔도 무려 8가지!과일로 양갱을 만들기 때문에 형형색색의 빛깔은 물론, 자연스러운 단맛까지 낼 수 있단다.곽경욱(35), 선지혜(30) 부부의 손에서 태어난 과일 양갱!과일 양갱의 무한한 매력을 VJ 카메라에 담아 본다.▶ 갱소년광주 광산구 송정로8번길 7-4☎ 062-942-1913. ■한식 디저트 (백설기 아이스크림 누룽지토핑)대구광역시 도심의 한 건물 옥상에 위치한 특이한 한옥.별다른 게 없어 보이는 그때, 지글지글 소리와 함께 시선을 사로잡는 돌솥이 등장하는데~열기로 가득한 솥 바닥..

역사가 흐르는 도시이자 중부 지방의 한가운데를 관통하는 경기도 여주.남한강이 도심을 가로지르고 넓게 펼쳐진 비옥한 여주 평야 덕분에늘 다양한 자원이 끊이지 않는 곳이다.특히나 여주는 예로부터 가뭄도, 홍수도 영향을 끼치지 못하는천혜의 지리적 특성 때문에 농업이 발달했다는데.농업용수가 풍부할 뿐만 아니라낮과 밤의 일교차가 다른 지역보다 커서 당도와 전분이 많은 질 좋은 쌀이 생산된단다.여주 쌀은 임금님 상에 오를 정도로 그 품질이 우수하다는 사실!뿐만 아니라 세종대왕릉과 명성황후 생가 등 다양한 유적지는 물론,드넓게 형성된 쇼핑몰 등으로 많은 사람들의 발걸음이 끊이지 않는 곳이다.숨은 맛집을 찾아 여주 곳곳을 돌아다니던 제작진이 포착한 사실!여주는 쌀이 유명한 만큼 음식점에서도 여주 ‘쌀밥’을 내놓는 곳이..