국토종주(7)
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로드자전거 동부5고개 라이딩
지난 9월 동부3고개를 진행한후에 11월에 동부5고개를 진행 하였습니다.제가 달린 동부5고개 코스는 "아신역→유명산자연휴양림→다락재쉼터→명달리마을회관→서후고개→벗고개터널→양수역→아신역"으로 gpx파일을 구하지 못해서 그냥 네이버지도로 제가 코스를 짜봤는데요 나쁘지 않았습니다. (역순도 가능합니다.)획득고도는 1390m로 동해안2일차로 달렸던 "임원→강릉버스터미널" 의 획고와 거의 비슷했습니다. (133.18km, 획득고도 1484m) 오히려 동부5고개는 짧은 구간에 높은 획고를 달성할수 있기에 훈련 코스로 손색이 없을 듯 합니다. 첫번째 유명산자연휴양림을 오를때 초반에는 헐떡임으로 시작 초중반부터는 안정된 호흡을 찾아서 무념무상의 페달링을 진행하였는데요 11%이상 언덕길의 와중에 7~8%로만 떨어져도 편..
2020.11.28 -
리뷰 강원 동해안 자전거길 국토종주
동해안 종주 2일차 (경북 코스 1일차는 여기서 확인하세요) 강원코스로 돌입하였습니다. 전날 울진에서 하루 숙박(숙박비 야놀자 할인적용해 45000원) 오늘 달릴 코스는 "임원 인증센터(36.8km) → 한재공원(33km) → 추암촛대바위(10km) → 망상해변(23km) → 정동진(13km) → 강원버스터미널(21.2km)" 총 137km 입니다. 누적상승고도 1,484m. 이며 칼로리 소비량은 3,131Cal. 평균 케이던스 69rpm 나왔네요 그야말로 낙타등의 연속입니다. 오르막이 나오면 무심코 오르고 내리막이 나와도 재미있지 않은 (금방 오르막이 나와버립니다.) 나중에 알고 보니 동해안 종주코스중에 제일 힘든 코스라고 하더군요 하루만 더 숙박을 하면 통일전망대까지 갈수도 있을거라 생각했지만 개인일..
2020.10.14 -
리뷰 경북 동해안 자전거길 국토종주
추석 연휴 이후 아껴뒀던 여름휴가를 사용하여 동해안 일주를 다녀왔습니다. 벼르고 별러서 간 종주 일정이기에 설레는 마음으로 라이딩을 진행하였는데요 서울고속버스터미널에서 출발(오전 7시 40분) 하여 영덕 버스터미널까지 이동(오후 12시 20분 도착) 예상보다 30분 정도 늦은 시간이었기에 바로 출발 해맞이공원(11.1km) → 고래불해변(22km) → 월송정(21km) → 망양휴게소(19km) → 울진은어다리(14km)구간을달렸습니다. 주행거리는 87.51km / 누적상승고도 934m / 이동시간 4:21:53 / 평균속도 20.1km/h / 평균케이던스 77rpm 의 결과가 나오더군요 원래는 임원인증센터까지 진행하려고 하였으나 첫날은 실패 "울진은어다리"에서 첫날의 라이딩을 완료하였습니다. 첫날의 코스..
2020.10.12 -
리뷰 새재자전거길 라이딩 숙박 상풍교 한옥 게스트하우스
국토종주 수첩에 도장을 찍으러 다니다 보면 간혹 1박을 해야 하는 경우가 있다. 이번에 충주 버스터미널을 시작으로 새재길(97.23km)+낙동강 자전거길 강정고령 보(129.65km)까지 라이딩을 진행했는데 코스 새재길의 하이라이트 이화령을 넘어서부터는 내리막길에 평지가 이어지는 구간들이 많아서 마음만 먹는다면 하루 만에도 가능할 수도 있다.(226.88km) 하지만 나는 구경도 하면서 다니고 싶기에 1박을 선택 게스트 하우스를 알아보게 되었다.새재길의 마지막은 상주상풍교인증센터가 있고 바로 근처에 약 1km쯤? 에 게스트 하우스가 있었는데 이곳이 바로 상풍교한옥게스트하우스다.전화로 예약하고 바로 입금했는데 1인은 4만 원, 2인 이상은 각 3만 원이고 3인부터는 독방을 준다고 하시더라. 저렴한 가격도 ..
2020.09.21 -
리뷰~물병 (자전거,등산,조깅,운동용 물병)
충주 탄금대로 자전거 국토종주를 갔을 때 강천보 지나 디뚜리고개 부터 살포 시종 아리가 아리기 시작하더니 비내섬을 지나 공수고개를 넘을 때쯤부터 급격하게 양쪽 종아리에 쥐가 나기 시작했다. 목적지인 탄금대에 거의 다다를 즘이기에 억지로 억지로 아픔을 참으며 너무 아플 때는 10~15분간 쉬면서 간신히 도착했는데. 나중에 쥐가 난 이유를 검색해보니 수분을 부족하게 섭취하였을 때가 있더라.. (여러 이유가 있겠지만)그 당시 700ml짜리 물병하나만 달랑가지고 종주를 갔었는데 여주보 이후로는 거의 편의점을 찾지를 못했고 그러다 보니 물을 매우 아껴먹게 되었다. 이런 경험으로 용량이 크면서 물통게이지에 들어갈 물병을 찾게 되었고...그러다 눈에 들어온 물병이 폴리카보네이트 소재 900ml 물병 이다. 배송비 포..
2020.09.14 -
리뷰 브라이튼 420 자전거 속도계 (자전거 컴퓨터)
브라이튼 420을 사용 중이다. (6/22일 구매) 그리고 케이던스센서 와 스피드센서 그리고 브라이튼 스포츠 마운트(31.8mm 핸들바용)를 추가로 구매하였다. 심박센서는 스마트시계를 차고 있다보니 별도로 구매하지는 않았다. (시계는 속도계와 연동되지는 않는듯)주로 속도, 평균속도, 평균케이던스, 경사도, 기온, 주행거리, 운행시간, 현재시간을 보는 용도로 활용하고 있지만. 처음가는 길은 네비게이션으로도 잘 활용중이다. (gpx파일은 https://www.eunsoapps.com/6380 에 모아두었다.) 연동되는 어플리케이션은 "브라이튼 액티브" 를 설치하면 잘 연동된다. 나는 현재까지 별문제없이 사용중이다.내비게이션은 아래 이미지를 보면 알겠지만 정말 별거 없는데. 유용하다. 선만 쭉 따라가면 끝이다..
2020.09.11