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jtbc 12월08일 196회 썰전
|최순실 ‘국정농단’ 파문! - 새누리당 비박계의 “탄핵 동참” 의사 표현에 유시민 “주말 집회, 시민들 함성 영향 준 것 같다!” - ‘탄핵 후 대통령 사임 가능? 불가능?’을 사이에 둔 유시민&전원책의 설전! - 전원책이 분석한 ‘최순실 게이트’ 특검 포인트 세 가지는? |대구 ‘서문시장’ 화재 - 화재보험 가입 여부 30~40% 추정! 서문시장 화재 피해자들을 위한 대책? - ‘박근혜 대통령의 15분 방문 논란’에 대한 유시민&전원책의 시선은? . |전원책의 예언JTBC '썰전' 에서는 전원책, 유시민이 박근혜 대통령 탄핵소추안 표결 후의 정국을 예상하는 시간을 가졌습니다.김구라가 "우리가 중간에 또 모일까요?" 라고 추가 녹화에 대한 이야기를 했는데요 전원책은 "이번주는 없다. 다음주는 중간에 모..
2016.12.08 -
겨울철 건강을 지키는 '건강한 간식'
겨울철 건강을 지키는 '건강한 간식' 겨울은 추위때문에 주로 실내에서 생활하는 시간이 늘어나게 됩니다. 그로 인해서 운동이 부족해지고, 연말의 과중한 업무와 스트레스, 연말연시 모임에서의 과음, 과식 으로 인해 몸의 건강한 균형은 깨지기 쉬운 계절입니다.특히나 올 겨울은 유독 춥다고 하는데요 추운 겨울에도 운동은 필수겠지만 운동과 함께 챙겨 먹을 수 있는 건강한 간식에 대해서 정리 했습니다. |귤 (피부미용, 감기예방을 한번에)귤에는 비타민 C가 많이 함유되어 있으며 당분, 유기산, 아미노산, 무기질 등이 풍부합니다. 피부 미용과 감기예방, 스트레스 해소 등에 도움을 주며, 귤 알맹이를 싸고 있는 하얀 막에는 비타민 P가 많아 모세혈관 강화와 혈액순환, 향균 작용에 도움을 준다고 하네요. |군고구마 (고..
2016.12.06 -
송년회 숙취해소 대책, 건강음주법
시즌이 왔습니다. 송년회의 시즌, 술자리의 시즌..한해의 마무리를 술로 하는 우리의 문화에서 숙취의 빠른 해소는 개인에게 주어진 거대한 미션일 수도 있습니다. 어제 마셨다고 오늘 마시지 말란 법은 없으니까요. 술을 마시면 알코올을 간에서 해독하고 분해하는 과정에서 매우 독성이 강한 화학물질인 아세트알데히드를 만들어 냅니다. 이 놈은 혈관을 팽창시켜 피부를 붉게 만드는데요. 아세트알데히드를 아세트산과 물로 대사시켜 배설할 수 있게 하는 세트알데히드 분해 효소의 기능이 약한 사람일수록 숩게 피부색이 붉게 변한다고 합니다. |음주 후에는 왜 두통에 시달릴까요?음주 후 하루 정도는 숙취 때문에 두통이 발생할 수 있다. 숙취가 일어나는 이유는 인체가 분해할 수 있는 알코올보다 더 많은 양이 한꺼번에 들어와 제때에..
2016.12.05 -
통영굴 "한바다 수산"
생방송 오늘저녁 12월05일 493회 [미니다큐 36.5] 굴 父子의“굴 따러 가세”|방송내용찬바람과 함께 우리 곁으로 찾아온 바다의 선물! 매해 겨울마다 돌아오지만 만날 때마다 반가운 계절의 참맛, 굴이 제철을 맞았다! 우리나라 굴 생산량의 70% 이상을 책임지는 경상남도 통영. 작은 어촌 마을은 겨울만 되면 모두 굴을 따러가 사람 구경하기가 어려울 정도다. 새벽 5시 반. 이른 시간부터 출항을 준비하는 황유철(49) 선장. 그는 아들 황정호(28) 씨와 함께 굴 양식장을 운영 중이다. 배를 타고 30분 정도 나가면 바다 가득히 굴 양식장임을 알리는 부표들이 수놓아져 있다. 부표 밑에는 긴 밧줄이 매달려있고 밧줄엔 제철 굴들이 주렁주렁 달려있다. 바다 속에서 굴을 키운다고 해서 ‘수하식 굴’이라고 불리..
2016.12.05 -
구두미화의 달인, 양초의 달인 "생활의 달인 551회 12월5일"
|구두미화의 달인박일등 (男 / 52세 / 경력 36년)#주소: 경기도 광주시 경안동 32-2 |양초의 달인김경호 (男 / 74세 / 경력 48년)#주소: 경북 경산시 남천면 삼성리 245-2#전화: 053-743-3933
2016.12.05 -
내가 이러려고 다이어트를 시작했나...라는 자괴감이 들때 극복하는 방법은
다이어트는 남여를 가리지 않고 대다수의 사람들이 도전하는 무한도전 같은 우리의 숙제 입니다. 잦은 실패를 경험하지만. 마음과 행동으로 항상 새롭게 도전을 하게 되는.. 하지만 다이어트를 실행해도 생각한 만큼 몸무게가 줄지 않거나. 겉으로도 변화하는 나 자신을 발견하지 못하는 경우가 다반사 인데요"내가 지금 먹고싶은것도 못먹어 가면서 뭘 하고 있나" 라는 자괴감이 들었다면 그건 바로 다이어트의 위기신호 입니다.자괴감을 극복하면서 다이어트에 성공하기 위해서는 어떤 방법들이 있을지 알아볼까요? |변화 없는 몸무게...당신이 다이어트를 하는 이유가 오로지 체중계의 숫자 때문이라면 성공하기 어렵다. 실제로 아무리 굶어도 몸무게에 변화가 없는 경우도 흔하기 때문. 여러 다이어트 성공기를 보면 몸무게는 대부분 계단식..
2016.12.05